<正>进食和睡眠是维持生命体进行生命活动的两大支柱。但是晚上睡不着,早上醒不来却成了现在很多年轻人的通病。不仅如此,老年人各方面的身体机能会随着年龄的增加而逐渐变弱,多数老年人也常年受睡眠问题困扰。我们都知道好的睡眠质量十分重要,但是什么样的入睡状态才称得上是好睡眠?床上用品和一些助眠工具作为很多人的"睡眠伴侣"又是否有相关的标准来规范呢?
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