体育课八段锦练习对高职新生心理健康影响的实证研究

作者：孙德俊; 周建邦; 党兴宏; 赵凤

来源：黄河科技学院学报, 2023, 25(11): 96-100.

DOI：10.19576/j.issn.2096-790X.2023.11.019

• 体育课教学
• 八段锦
• 高职新生
• 心理健康

了解高职新生的心理健康状况，探讨八段锦对高职学生心理健康的影响，为学校构建精准、动态化心理干预体系提供依据。以某高职学院147名学生为研究对象，采用《症状自评量表》(SCL-90)对其心理健康状况进行前测，经过12周体育课八段锦练习后再进行后测；SCL-90前后测结果之间进行了比较；并将SCL-90前后测结果与中国正常成人常模、全国大学生常模进行了比较。通过12周体育课八段锦练习后，高职新生心理健康水平较前有显著变化，表明八段锦练习能极大地改善新生心理健康状况。体育课八段锦练习可有效缓解新生的心理压力，坚持八段锦练习对调节身心健康具有积极的作用。

• 单位
  青海卫生职业技术学院