摘要
了解高职新生的心理健康状况,探讨八段锦对高职学生心理健康的影响,为学校构建精准、动态化心理干预体系提供依据。以某高职学院147名学生为研究对象,采用《症状自评量表》(SCL-90)对其心理健康状况进行前测,经过12周体育课八段锦练习后再进行后测;SCL-90前后测结果之间进行了比较;并将SCL-90前后测结果与中国正常成人常模、全国大学生常模进行了比较。通过12周体育课八段锦练习后,高职新生心理健康水平较前有显著变化,表明八段锦练习能极大地改善新生心理健康状况。体育课八段锦练习可有效缓解新生的心理压力,坚持八段锦练习对调节身心健康具有积极的作用。
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