解燥正当时

作者：余甘果蜜

来源：幼儿教育, 2020, (29): 24-25.

<正>秋天干燥,肺气旺,易上火,给孩子做些滋阴润燥的粥品菜肴,不仅营养丰富,还可以有效预防秋燥。清蒸豆腐丸备材料豆腐200克、瘦肉100克、香菇2朵、鸡蛋1个、玉米淀粉3汤匙、姜汁1汤匙、生抽1汤匙、精盐2克、料酒少许、香葱3根、食用油、枸杞少许。