建立和维系健康舒适的人际关系

作者：郭玥

来源：开卷有益.求医问药, 2023, (08): 22-23.

<正>一、不健康的人际关系除了健康的关系外,人们之间还存在着三种不健康的关系,消耗着人们的能量,迫使将原本可以投入到工作、学习等其他领域的精力,消耗在维持不健康的关系上。在不健康的关系中,人们无法成长,会对自身造成损害。1.在关系中感到孤立无援不健康的关系中,会感觉到自己孤立无援。对方经常无法认可自己的情绪、不接纳自己的想法。在自己需要对方支持的时候,通常会感到失望,甚至还会经常感受到来自对方的否定、批评、轻视等。