小暑节气的养生保健

作者：孙庆

来源：开卷有益.求医问药, 2023, (07): 53-54.

<正>(月令七十二候集解》提到:“暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹小也。”暑,表示炎热的意思,小暑为小热,还不十分热。意指天气开始炎热,但还没到最热。小暑是人体阳气最旺盛的时候,春夏养阳,所以人们在工作劳动之时,要注意劳逸结合,保护人体的阳气。一、小暑三候初候,温风至,是指小暑节气之后,

• 单位
  天津中医药大学第一附属医院