经验性回避是人们试图改变其所厌恶的个体内在经验的形式或频率以及引发它们的情境的现象。作为接纳与承诺疗法的一个核心概念,它的提出在心理障碍分类以及心理咨询与治疗方面有着重要的意义。关系框架理论能为经验性回避的普遍性提供解释。目前,已有三个专门测量经验性回避的量表。未来的研究可丰富经验性回避的研究内容和研究方法,深入探索正念疗法对经验性回避的干预研究,并加强经验性回避的中国化研究。
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