速度滑冰是一项非常受人欢迎的传统运动项目之一,主要是以技能和体能为主,当进行实际的速度滑冰运动的过程中,无论是起跑还是冲刺等技术的动作,都需要以强大的力量能力作为支撑,也是速度滑冰运动员具备的力量素质之一。本文主要从多方面对高校学生速度滑冰力量训练方法进行了全面的研究,主要是为了提高学生的力量能力和运动素质。
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