夏日消暑莫贪凉

作者：钱伟文

来源：开卷有益.求医问药, 2019, (07): 38-39.

<正>夏季酷暑高温,你是不是特别喜欢这些"清凉"的事儿:从户外回到室内,赶紧开启风扇或空调吹吹冷风;运动后满身是汗,冲入浴室用凉水冲澡;为解暑热,冰镇西瓜或冷饮吃个不停;晚上睡觉,开着门窗不盖被子……然而,此类贪凉行为不仅无法真正消暑,反而会因此埋下健康隐患。