田径运动的种类有很多,在进行田径运动的训练的过程中对运动员的身体各方面的指标要求都非常的高,其中运动员的速度和力量是运动员提升运动成绩的关键,也是田径运动员的主要训练科目。在进行田径运动速度力量的训练时需要根据项目类型特点和运动员自身的身体素质进行有针对性的提升训练,运动员身体素质的不同只有采用适合其特征的训练方式,运动员的速度力量才能得到有效的提升。因此本文对田径运动速度力量训练方法的创新对策进行分析。
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