急性高强度间歇运动和中等强度持续运动对2型糖尿病患者餐后血糖、胰岛素和炎症因子的影响

作者：崔新雯; 李丽凤; 杨星雅; 徐建方^*

来源：体育科学, 2022, 42(03): 72-84.

DOI：10.16469/j.css.202203007

• 高强度间歇运动
• 中等强度持续运动
• 血糖
• 胰岛素
• TNF-α
• 2型糖尿病

目的：对比高强度间歇运动(high intensity interval training,HIIT)和中等强度持续运动(moderate intensity continuous training,MICT)对30～50岁男性2型糖尿病(type 2 diabetes,T2D)患者餐后血糖控制和炎症因子的影响。方法：14位男性T2D受试者[年龄：(42.6±6.5)岁]进行3次交叉随机自身对照试验，每次干预均在早餐后1 h进行，分别为：1)HIIT，高强度运动以90%V O2max强度骑功率车7组×1 min/组，低强度运动以30%V O2max强度骑功率车7组×2 min/组，热身以60%V O2max强度骑功率车4 min，恢复以40%V O2max强度骑功率车5 min;2)MICT，以50%V O2max强度持续骑功率车30 min;3)安静对照(CON)在功率车上静坐30 min，每次干预间隔10天。受试者分别在运动前、运动后即刻和运动后1 h 3个时间点抽取静脉血，测试血糖、胰岛素、TNF-α和IL-6水平，并计算干预后相比干预前的变化量，采用双因素重复测量方差分析对血糖、胰岛素、TNF-α和IL-6水平及变化进行比较。结果：30 min的HIIT和MICT总能量消耗量无显著差异。相比CON,HIIT和MICT显著降低了运动后即刻血糖水平(P<0.001)，且相比MICT,HIIT使血糖降低更明显(P<0.01)；相比运动后即刻，HIIT使血糖水平在运动后1 h显著回升(P<0.05)，而此时MICT导致血糖降低量仍显著多于CON的降低量(P<0.01)。相比CON,HIIT和MICT显著降低了胰岛素水平(P<0.01)，但HIIT和MICT二者之间无显著差异；HIIT(P<0.001)和MICT(P<0.01)显著增加了运动后即刻TNF-α水平，但在运动后1 h恢复至运动前水平。不同运动方式对IL-6水平没有产生显著影响(P>0.05)。结论：急性HIIT和MICT均可以降低30～50岁男性T2D患者餐后静脉血血糖和胰岛素水平，并短暂提高炎症因子TNF-α的水平；相比MICT,HIIT在运动后即刻的降糖效果更好。

• 单位
  北京体育大学; 国家体育总局体育科学研究所