老年健身器材选用指南

作者：殷鑫; 边江红

来源：康颐, 2018, (02): 44.

<正>去健身房,除了瑜伽房、游泳池等场地外,占地最大的就是各种健身器材了,但这些器材却并不都适合老年人使用。那么,哪些器材才适合老人使用呢?广州中医药大学第三附属医院运动医学科主任医师魏合伟、副主任医师柴生为您做了详细推荐,并附上相应建议。