科研之友
微信
新浪微博
Facebook
分享链接
摘要
该文认为，体能训练是体育训练项目当中的一项基本任务，训练结果将会直接影响运动员的个人比赛能力。以速度滑冰运动为例，这个运动在目前受到很多年轻受众群体的喜爱，使得人们自发的参与到对滑冰运动的学习过程中。从专业运动员的角度来分析，具体进行体能训练时，通常要接受力量素质、耐力素质、速度素质、灵敏度和协调性的训练。该训练的优势就是可以让运动员身体素质得到提升，能够降低日常生病的几率，保持良好的体魄。还能磨炼意志，有获得比赛胜利的信心，也有能够正确看待输赢的心态。同时，能够通过提升体能增加比赛获胜的几率，能科学掌握比赛的动作技巧和身体发力技巧，进而延长个人职业生涯。所以，运动员都在积极主动的参与体能训练项目。
