人的生命状态在某种意义上说可以总结为属阳的“昼精”和属阴的“夜瞑”,这两种不同的生命状态之间相互转化即表现为“觉醒-睡眠”周期,其转化的机制与全过程即为睡眠图景模式。该文介绍杜晓山主任对生理状态下睡眠图景模式的认识,以及对病理状态下失眠病机的认识,系统阐述了杜晓山主任以此论治失眠的学术思想。