青少年竞技健美操运动中的力量训练

作者：黄杰

来源：青少年体育, 2019, (08): 74-136.

• 竞技健美操
• 力量训练
• 方法

综合考虑竞技健美操的特点和规则,运动员的力量素质的训练具有重要作用,是运动成绩评分的主要因素之一。本文探讨青少年竞技健美操运动中的力量训练,对提高健美操运动员的技术水准具有突出作用。

• 单位
  信阳职业技术学院