中等强度持续训练一直是心脏康复领域采用的运动方式,但越来越多的证据表明,高强度间歇训练似乎比中等强度持续训练在改善心脏病患者的康复效果方面更有效。现综述高强度间歇训练对心脏病患者峰值摄氧量、自主神经系统平衡、运动依从性、健康相关的生活质量的影响以及高强度间歇训练在心脏康复中的安全性,并与中等强度持续训练相比较,展现高强度间歇训练在心脏康复领域的优越性,最后提出了高强度间歇训练的心脏康复方案。
科研之友
微信
新浪微博
Facebook
分享链接
