苹果梨水

来源：湖南中医杂志, 2021, 37(12): 45.

<正>配方:苹果、梨、大枣。制法:将上述原料洗净,苹果、梨切块,大枣去核后切块。待水烧开,将准备好的原料下锅,大火煮开后,转中小火煮至苹果和梨稍软即可。功效:滋阴,补气,清热。加入大枣后,可增加香甜的口感,更适合需要控制糖分及能量的人群食用。