心血管疾病的防控

来源：开卷有益.求医问药, 2022, (11): 78-79.

<正>心血管病是我国人群的首位死亡原因，而预防心血管疾病的最有效的方式是健康的生活方式和控制危险因素。一、生活方式1.控制盐的摄入量食盐摄入过多是高血压的三大危险因素之一，还可增加胃病、骨质疏松、肥胖等疾病的患病风险。减少食盐摄入是最廉价和简单的降压方法。