争抢篮板球是获得球权的常用方式,控制了篮板球的球队往往会控制比赛的走向。抢获篮板球的数量直接影响到球队的快攻和二次进攻,也是衡量运动员个人和全队整体实力的标志。篮球运动员在比赛中争抢篮板球不但要凶悍,而且要稳定控制。影响抢夺篮板球的因素主要有:身高、弹跳、制空能力、力量、意识、技巧等,因此,在篮球比赛中要提高运动员的争抢意识,掌握篮板球反弹的基本规律,及时抢占有利位置,并要加强日常训练,提高身体素质。
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