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摘要
目的 探讨核心肌群稳定性训练对自然分娩初产妇盆底康复的影响。方法 选取71例产妇，按照随机数字表法分为观察组36例、对照组35例。对照组住院期间接受常规的产后护理，观察组在对照组的基础上在产褥期接受核心肌群稳定性训练，包括膈式呼吸、直腿抬高、臀桥训练、腰部运动、鸟狗训练，接受运动监督。采用盆底肌电分值、膀胱颈活动度等指标评价干预效果。结果 干预后，快肌(Ⅱ类)纤维肌电分值、慢肌(Ⅰ类)纤维肌电分值及盆底肌电总分值观察组分别为(78.11±12.09)、(52.44±17.67)、(63.18±9.55),对照组分别为(43.77±23.40)、(34.29±19.53)、(42.74±13.22),观察组均高于对照组，两组间差异具有统计学意义(P<0.001)。观察组膀胱颈活动度(1.59±0.76),低于对照组的(2.43±0.89),差异有统计学意义(P<0.05)。结论 核心肌群稳定性训练能够提高产妇盆底肌收缩力，降低膀胱颈活动度，促进盆底肌康复。
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