<正>马蒂·霍洛维茨教授是创伤研究领域的世界级顶尖专家,他把人类抚平心理创伤的过程划分为下列5个阶段:第一阶段:痛哭很多人在经历创伤之后,都会立即进入"痛哭"阶段。无法相信所发生的事情,被意外击倒,非常惊慌,甚至无法工作、外出、社交,只能蜷缩在屋子里有时痛哭,有时尖叫。第二个阶段:麻木和抗拒"痛哭"阶段过去之后,与创伤有关的想法、影像和记忆,会如潮水一般汹涌而来。它们是如此令人沮丧,以致大脑会自动开启防御机制,将它们挡在意识之外。此时的麻木和抗拒,
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