自我按摩疗健忘

作者：梁兆松

来源：家庭医学, 2021, (11): 55.

<正>听养生达人介绍,健忘主要是肾虚与脑供血不足。按摩神门穴、内关穴补心气,按摩涌泉穴和太溪穴补肾气,能改善健忘症状。神门穴位于手腕内侧,小指边的腕横纹上;内关穴位于第二条横纹往手臂方向约三指幅,在两根筋的正中央;太溪穴在足内侧,足内踝后方和脚跟骨筋腱间的凹陷处;涌泉穴在足底,将脚趾头蜷曲,形成凹陷处。