什么是“运劲如抽丝”

作者：戚海军

来源：武当, 2021, (02): 8.

<正>太极拳练习是一个身体的自我认知过程,这个过程用"运劲如抽丝"来比喻最为恰当。太极拳之柔、轻、缓、匀与连绵不断的运动,其如抽丝剥茧;所以,太极前辈用"运劲如抽丝"来比喻太极拳是非常形象而生动的。但细心揣摩"抽丝"之状态,你会发现除了需要柔、轻、缓、匀及连绵不断这些要领外,还需要"力",这个力大了也不行,小了也不行,因为力大丝就断了,力小则不容易抽出来。关键不用力更不行。同时,抽丝的时候呼吸是深长的、均匀的、轻柔的,过与不及都不行,手上力的掌控也无不与你的呼吸息息相关。