摘要
运动员在游泳训练中经常会出现身体疲劳的情况,这种情况会严重的影响到科学的、有效的进行游泳训练。从游泳项目自身来说,训练的过程就是一个周而复始的"训练-疲劳-恢复-再训练-再疲劳-再恢复"不断循环的过程。对游泳训练所产生的身体疲劳的特点进行详细的分析和总结,主要目的是为了健康的、有效的、科学的恢复运动员在游泳训练过程导致的疲劳,实现对游泳运动员的成绩有效的提升的目的。因此,根据游泳训练所导致运动员身体疲劳的特点,科学合理的对游泳运动员的身体疲劳程度进行准确的判断,对游泳运动员在训练过程中产生疲劳的原因和部位进行详细的分析和精准的判断,然后制定行之有效并科学合理的恢复身体疲劳的方案和措施,这样能够显著的提升游泳运动员的训练效果和运动成绩,能够对游泳运动员的身体素质进行有效的提升和优化。