“头肩写字操”——提高积极性的徒手操创编与实施

作者：于素梅

来源：体育教学, 2011, (08): 46-48.

• 徒手操
• 体育课堂
• 新课改

<正>徒手操在体育课的准备部分主要起到活动各关节、拉伸韧带肌肉,预防运动技术学习中损伤发生;课的结束部分组织学生做徒手操对各关节、肌肉韧带又能够起到保护性修复作用。然而,尽管徒手操在体育课堂上发挥着如此重要的作用,但长期以来,大家并非对徒手操都能引起高度的重视,很多课堂上的徒手操依然仅仅是几个关节

• 单位
  中国教育科学研究院