每天7分钟，轻松减脂看得见

作者：小卡

来源：健康之家, 2020, (07): 26-27.

<正>没有时间运动怎么减肥?早上起不来,午休时间太短,晚上下班太累,别说1小时的运动时间,连半小时都挤不出。那么每天见缝插针地运动几分钟,能起到减肥、保持身材的效果吗?也许你不相信,还真的能,亲测有效哦!