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摘要
当前生长干部学员军事体能训练的方法和手段还存在问题,训练不科学、不系统导致个别学员军事体能训练成绩较差,而且用传统的训练方法提高成绩效果不明显,甚至还可能造成训练伤。以科学、系统、高效地提高生长干部学员体能训练成绩为目的,通过分析设计,以形成的一套体能训练系统为训练方法,学员根据系统生成的个性化、有针对性的训练方案进行训练,快速、健康地提高训练成绩,并和传统的训练方法进行对比分析,总结优点,展望未来。
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当前生长干部学员军事体能训练的方法和手段还存在问题,训练不科学、不系统导致个别学员军事体能训练成绩较差,而且用传统的训练方法提高成绩效果不明显,甚至还可能造成训练伤。以科学、系统、高效地提高生长干部学员体能训练成绩为目的,通过分析设计,以形成的一套体能训练系统为训练方法,学员根据系统生成的个性化、有针对性的训练方案进行训练,快速、健康地提高训练成绩,并和传统的训练方法进行对比分析,总结优点,展望未来。
