在气氛异常紧张、竞争异常激烈的竞技运动中,参加者能否将自己的最佳竞技状态展现出来将直接影响自己最后的成绩,而影响参加者最佳竞技状态的因素有很多,其中之一就是焦虑,焦虑能够影响参加者的竞技状态,从而影响参加者最后的运动成绩。因此,在竞技运动中,参加者要想得到一个满意的成绩,就要学会控制自己的焦虑感,使自己的焦虑感处在合适的水平线上。这样参加者才能有好的发挥,才能取得满意的成绩。
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