当前,"互联网+"网络技术迅速发展,许多领域都加强了对"互联网+"的应用,教育学科也位列其中,也就是将课堂教育与网络教育有效整合起来。这样的整合提高了学生接受教育的有效性,同样的教育质量也得到明显的改善。本文主要研究了在"互联网+"时代背景下中学生的心理健康教育,并针对心理健康教育提出了比较独特的开展方式,以提高中学生心理健康教育的有效性。