“三分治七分养”胃病之饮食调养

作者：石劢

来源：中老年保健, 2020, (09): 38-39.

<正>"胃痛,光荣!肯定是忙工作忙出来的。一忙起来,饭就没个正点,胃,开始痛了!"听到这熟悉的广告语,常犯胃病的人一定特别有共鸣。胃病从何而来工作学习压力大,吃饭不规律,饥一顿饱一顿,胃就出毛病了。吃得太辛辣,又喝了大量的酒,呕吐胃痛胃胀跑不了。大量运动后,还没顾上吃饭,先冲了凉水澡,胃就开始不舒服了。