近年来,我国排球运动水平显著提高,中国女排先后在国际大赛获得冠军,带动我国排球运动的发展热潮。广大青少年运动员,成为排球运动持续发展的根基。优质人才的持续输送,对排球运动的健康发展具有积极意义,做好体能训练显得十分关键和必要。本文将关注点聚焦在体能训练上,旨在培养优质的青少年排球人才,做好训练方法的全面优化。
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