<正>田径是运动之母,队员在不同的年龄段接受不同程度要求的田径训练,让队员在运动中体验自己的身体状态,专注于自己的身体动作,对于队员的成长是有直接帮助的。一、身体感知与观察力在田径运动中的重要性田径运动训练主要依赖运动员通过日常基本身体动作以及专项技能训练,以促使身心变化,通过各种动作给予身体的感知,了解自己在动作过程中的肌肉用力部位、程度以及身体各部位的协调状态,感知动作是否顺畅,能否集中注意力于技术环节中的关键动作中,
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