为满足新时期高校体育发展需要,进一步完善体育教师梯队建设,积极推进体育课程教学改革,本文以上海理工大学的体育青年教师专业能力养成路径作为重点对象,采用调查问卷法、专家访谈法和数理统计法等方法开展研究,通过SWOT系统分析影响其发展所存在的优势、劣势、机遇和挑战等因素,据此提出优化人才培养途径的对策和建议,从而有效促进提升体育青年教师的学科与专业能力,进一步加强高等学校体育优秀青年教师队伍建设。