中等强度有氧体育锻炼对大学生工作记忆的影响研究

作者：王伶; 石丽云; 田轶; 于澔; 齐慧侠

来源：当代体育科技, 2020, 10(27): 25-29.

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2004-5797-7593

• 中等强度
• 大学生
• 有氧体育锻炼
• 工作记忆

目的:探讨中等强度有氧体育锻炼对大学生工作记忆的影响,确定有氧体育锻炼对记忆的改善效果。方法:利用Grant和Degenback的计算广度任务测试中等强度有氧体育锻炼前后大学生工作记忆的变化情况。结果:实验组与对照组的计算能力没有显著性的差异,说明中等强度有氧体育锻炼并不能够直接提高大学生的数学计算能力;实验组在实验后数字错误数、反应时方面要明显的优于对照组,并且与对照组具有显著性的差异。意义:中等强度有氧体育锻炼可以有效地改善大学生的工作记忆能力,可以在大学的体育课堂增加中等强度有氧体育锻炼方式,以此来增强大学生的工作记忆水平。

• 单位
  沈阳体育学院