<正>周末朋友聚会,大家聊起了减肥的话题。普遍认可"运动减肥最安全",但如何才能显现成效?李贞的一席话让王璐很纠结。"只有运动出汗了,减肥才真正有效果了,出汗越多,效果越好。"可是王璐非常讨厌大汗淋漓的状态,特别是夏天,因此平时都是采取骑自行车、步行等温和的锻炼方式。按照李贞的说法,自己岂不是在减肥的道路上"白忙活"了吗?
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