运用文献资料、实验等研究方法,探索下肢力量训练对速滑成绩的影响。对照组按日常训练方法练习,实验组采用专门的下肢力量训练方法,分别记录2组训练前后全力滑跑500 m、10圈滑行和20圈滑行的测试成绩。结果显示,实验后2组成绩具有显著差异性,实验组下肢小肌群力量比对照组提高显著,对速滑运动成绩提升帮助较大。
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