“以热攻热”5妙招

作者：王延群

来源：家庭医学, 2019, (07): 48-49.

<正>炎炎夏日,暑气逼人,人们为了躲避酷热,便会采取各种"冷处理"来降温,喝冷饮、冲凉水澡、吹空调甚至露宿室外。但是,这些做法带来的凉爽感并不持久,而且可能会引发多种疾病,老人和小孩更易受到伤害。那么什么才是解暑良方呢?中医主张以热解暑。夏天气温接近人体的温度,人体散热方式以汗蒸发为主,所以用热除热才是比较好的养生方法。下面就是几个"以热制热"的养生措施。