<正>甜饮料在各种饮品当中,以甜饮料最让人担心。甜饮料喝起来和水一样,无声无息,很难控制数量。常听人们说"我喝凉水也长肉";但是,甜饮料可不是凉水,其中所含的糖分非常多。比如说,喝一罐355毫升的可乐饮料,其中含有38克糖,相当于吃将近半碗米饭的能量。可是,谁会在喝饮料的时候感觉自己吃了半碗米饭呢?如果喝一瓶1 250毫升的大可乐,吃进去的糖相当于一碗半米饭的量呢!
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