壮医养生思想在失眠调摄中的应用

作者：范小婷; 陈攀; 林辰; 沈小淞^*

来源：中国中医基础医学杂志, 2019, 25(06): 769-771.

DOI：10.19945/j.cnki.issn.1006-3250.2019.06.019

• 壮医养生
• 失眠
• 预防调摄

壮医养生思想是壮族人民在与疾病做斗争过程中,逐渐总结积累的防治疾病的方法和经验,具有鲜明的民族特色。本文在壮医养生理论"阴阳为本,三气同步,气血均衡"等基础理论的指导下,从"顺应天地,同步天地人三气""畅通‘道路’,协调脏腑气血功能""均衡气血,涵养机体形神""祛毒补虚,益气安神""和谐情志,养性宁神"五方面探析壮医养生思想调摄失眠的法则,初步探讨壮医养生方法对失眠的防治,旨在为人们防治失眠提供思路与措施。

• 单位
  广西中医药大学第一附属医院; 广西中医药大学