每个人都应在家测测血压

来源：江苏卫生保健, 2019, (12): 53.

<正>高血压是常见病、多发病,我国的发病率很高。近日,中国高血压联盟《家庭血压监测指南》委员会发布的《2019年家庭血压监测指南》指出,家庭血压监测已成为有效提高高血压知晓率与控制率不可或缺的手段;建议每个人都应在家测测血压。在家测血压时,应每日早上、晚上测量血压,每次测量应在坐位休息5分钟后,测2～3次,间隔1分钟;测量血压时,需先在有靠背的椅子上坐位休息至少5分钟,然后再开始