基于中医古籍的女性产后起居养生思想探析

作者：韩桢; 张岑炜; 杜松; 刘红梅^*; 刘寨华^*

来源：中国中医基础医学杂志, 2021, 27(08): 1225-1234.

DOI：10.19945/j.cnki.issn.1006-3250.2021.08.009

• 产后养生
• 日常起居
• 中医理论
• 中医古籍

女性产后调养是中医养生的重要内容之一,产后调养一直备受历代医家所重视。中医古籍中关于产后养生的理论内容十分丰富,其中产后日常起居与产妇生活息息相关,对产后恢复尤为重要。故基于对中医古籍中养生理论的系统梳理,着重探讨其中蕴含的女性产后起居养生思想。认为女性产后应谨慎调养,遵循寒温适宜、劳逸结合、清洁卫生、房事应忌、情志舒畅等原则,利于产妇身体早日恢复,减少和避免产后疾病的发生,提高产妇生活质量。

• 单位
  中国中医科学院中医基础理论研究所; 青岛市妇女儿童医院