<正>世界卫生组织发布的《关于身体活动和久坐行为指南》中指出,久坐是指躺着或坐着看电视、打字、阅读、坐公共汽车、坐着给人打电话等。久坐虽然短时间内不会对身体造成太大影响,但时间长了,危害就会慢慢显现。久坐易引发颈椎及腰椎疾病。保持坐姿时,腰部肌肉和腰椎间盘处于受压状态,长期如此容易导致腰肌劳损和腰椎间盘突出等病症。
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