受传统教育元素的影响,中学体育形式更加严格,教育方法更加单一,在课堂上,大多数老师都对学生使用练习、讲解的教学方式。在传统的教育模式下,教师是学习过程中的主要引导者,学生在课堂上的学习兴趣受到限制,教学质量下降,学生的学习乐趣和热情要想得到提高,教师就要改变教学方法,运用各种教学方案,提高中学体育的教学效果,提高中学体育的教学质量。