<正>春暖花开了,很多人都说“上火”了,尤其是北方人的很多生活习惯容易造成春季上火,出现红、肿、热、痛、烦等表现。上火,一种是直接受自然界“火热之邪”的侵袭而引起上火症状,另一种是由于机体内阴阳失调、阳热亢盛或阴虚阳亢而引起上火症状。如情绪波动、中暑、嗜烟酒、中毒、缺少睡眠,以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品,贪食羊肉、狗肉等肥腻之品等,都会上火。火分为虚火和实火,正常人体阴阳是平衡的,如果人体阴液正常,