<正>在提倡素质教育的今天,如何培养学生的体育能力,增强学生的身体素质,应该成为我们体育教学的重点目标。当前青少年学生的体质呈现出了亚健康的趋势,特别是高中生群体,在高考的学习压力之下心理紧张、运动少、营养不够,一旦身体出现问题就会对其造成很大的影响。在教学实践中,我们发现当前高中学生体育能力整体偏低,肥胖学生以及亚健康人数不断增多。造成这一现状,高中体育教学有着重要的责任。目前,大多数学校都开设了体育课程,体育教学多是沿袭命令式、模仿式、检查式的传统教学模式,