<正>心理健康不仅指没有心理疾病或变态、个体适应良好,还指人格的完善和心理潜能的充分发挥。随着生活节奏的不断加快,社会竞争的日益激烈,人们的心理压力逐渐增加,心理问题和心理疾病也日益增多。因此,保持心理健康越来越受到不同人群的重视。青年大学生,作为祖国的未来,民族的希望,虽然生理基本成熟,但心理仍处于半成熟状态,承受能力比较弱,对自己缺乏正确而全面的认识和人生定位,容易产生心理方面的问题。