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摘要
健康体适能是指人们在日常生活中，为了预防疾病、提高日常生活的质量，以及能够很好地完成工作所具备的体能需求状况。健康体适能是一般人为了促进健康，预防疾病，并提高日常生活、工作和学习效率所追求的体适能，基本涵盖了学校体育所追求的体质健康的目标，是大学生完成高校教育学习和工作的身体基础。田径是传统而又基础的运动项目，其锻炼价值涵盖了健康体适能的所有内容，但由于田径教学与外界等多种因素的影响，当前高校田径选项课面临着偏废的边缘，为了提升高校田径教学效果，该文基于健康体适能的理念对混合式教学模式方法进行研究。
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单位长春大学旅游学院
