数字化体能是当前体能训练发展的趋势，科技助力体能训练是时代的必然要求。数字化体能能让体能训练更加科学、合理，并进一步减少体能训练对人体带来的可能伤害，有助于体能训练质量的快速提升。本文分析了大学生体能训练中存在的问题、数字化体能的优势，阐述了数字化体能的主要内容，提出了数字化体能在大学生运动训练中的应用策略，以期帮助大学生体能训练精细化，全面提升大学生的身体综合素质。
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