爬行锻炼成风潮,是健身还是猎奇?

作者：傅昭仪

来源：人人健康(医学导刊), 2022, (24): 14-15.

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近期，高校学生组织爬行锻炼的新闻登上热搜。他们四肢着地，模仿不同动物的行进方式进行“爬行运动”。根据专家介绍，爬行的锻炼方式可以追溯到五禽戏，从理论上来讲对身体能起到一定的锻炼作用，也有利于缓解心理压力。但这项运动并不是人人都适合，不可盲目跟风。