人体的各种疾病有大部分是因为个人饮食习惯不合理和饮食结构不平衡等造成的营养失衡所引起,个人的饮食习惯与自身的疾病有着密切的关系。因此,通过研究合理的搭配膳食,食用多样化食物,形成良好的饮食习惯和生活习惯,不仅可以改善健康达到机体元素的平衡,而且对于个人疾病的抵抗能力的增强有一定的效果。本文主要研究平衡膳食与当前个人疾病之间的关系,通过分析其产生原因,提出有效对策。
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