糖尿病患者适宜的饮品

作者：黄梦哲

来源：开卷有益.求医问药, 2023, (04): 38-39.

<正>一、适量喝淡茶我国有悠久的茶文化历史，经常喝茶有以下保健作用：茶有调节血脂、血压、抗动脉粥样硬化、保护心肌等功能；茶对神经退行性疾病有预防作用，那饮茶量控制在多少适宜呢？一般成年人每天平均饮干茶5～15克，茶水200～800毫升适宜。饮茶过多，特别是空腹饮浓茶，